Un petit résumé du Week-end marche nordique et longe-côte à Notre-Dame de Monts

Le 3 et 4 juin, s'est déroulé un stage de Marche nordique - Longe Côte à Notre Dame de Monts dans la joie et la bonne humeur.

Le soleil nous a accompagnés tout le week-end et dès 10h sous une température clémente, notre groupe s’est élancé d’un bon pas rythmé sur la plage. Le piqué du bâton dans le sable donne des sensations de légèreté à la marche et l’horizon d’un bleu limpide nous fait apprécier cette première matinée qui se poursuit dans la forêt de pins.

Après un rapide pique-nique, deux groupes s’organisent pour « longe-côter ». Pour certains, une première découverte. Pour d’autres, un plaisir de réitérer cette belle expérience. En tout cas, grande satisfaction générale d’avoir accompli cette marche très physique et ludique dans l’océan !

Cela méritait bien un apéritif avec intermède musical.

Après l’effort, le réconfort devant une paella bien appréciée. La soirée se termine devant un magnifique coucher de soleil ou avec des jeux de cartes, mölky…

Au programme du dimanche, marche nordique vers Saint Jean de Monts. Surprise : Sousou et son amie Brigitte nous ont rejoints pour partager ces bons moments. Comme la veille, Christian nous enseigne un peu de technique. Cette fois-ci, nous découvrons la « Marche Afghane » calée sur la respiration.

Après la pose du midi, la reprise est un peu dure sous le soleil à son zénith et malgré le bel écrin ombragé de la forêt.

Heureusement pour détendre les muscles, le dernier kilomètre se termine les pieds dans l’eau puis par un plongeon dans l’océan.

Enfin ce superbe week-end s’achève devant un verre de l’amitié. Nous sommes alors tous d’accord pour dire sous des applaudissements nourris :

Un GRAND MERCI à Christine et Christian qui ont organisé ce magnifique séjour à Notre Dame de Monts !!!