Rentrée 2023-2024

Les séances de marche nordique reprennent le 11 septembre.

Plusieurs allures de marche et séances particulières sont proposées.

• Allure modérée

• Allure dynamique

• Allure dynamique +

• Séance de technique de la marche nordique

• Séance "marche et démarche"

• Marche endurance

Vous trouverez le détail de ces séances dans un article à venir.

Pour les personnes désireuses de faire un essai avant de s'inscrire, 4 séances d'initiation sont proposées :

• mardi 12 septembre de 10h à 11h45

• samedi 16 septembre de 9h30 à 11h

• samedi 16 septembre de 11h à 12h30

• mardi 19 septembre de 10h à 11h45

Les bâtons de marche nordique sont prêtés lors de ces séances. Le nombre de participants est limté à 12 donc il est indispensable de s'inscrire en ligne (cf planning de septembre). Ces séances d'initiation sont encadrées par les coachs salariés.

A l'issue de ces séances, le coach vous indiquera à quelle séance (modérée, dynamique ou dynamique +) vous pourrez participer. Un changement d'allure est bien sûr possible par la suite.

Les inscriptions définitives pourront se faire :

• le mercredi 13 septembre de 17h30 à 20 h salle de la presse au Gymnase du Vigneau à Saint-Herblain

• ou par courrier adressé à M.M. Aunay 21 Boulevard de Stalingrad 44000 Nantes à partir du 4 septembre uniquement. Les dossiers devront comporter la fiche d'inscription, le règlement ainsi que l'attestation du questionnaire de santé (ou le certificat médical en cas de réponse positive à une question du questionnaire de santé)

• Toutes les explications et formulaires se trouvent en pièce-jointe.

Vous croiserez sur toutes ces séances nos 3 coachs salariés : Emmanuelle, Roland et Baptiste ainsi que notre équipe de coachs bénévoles qui ont tous reçu leur validation à la formation « marche nordique » : Andrée, Béatrice, Fabienne, Christelle, Claudine, Yvonne, Hélène, Yves, Yann, Joël, Gilles, Christian et Laurent.

Bonne rentrée à tous !