Marche Nordique dans Nantes et sa métropole
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En septembre 2019 4 séances d'initiations gratuites à la marche nordique sont programmées dans le parc de la Gournerie de St Herblain, le mardi 10 à 19h, les samedis 14 et 21 à 10h et le jeudi 19 à 19h. Ces séances d'1h30 ont pour but de prendre le temps...
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La saison de marche nordique s'est terminée plus tôt que prévu en raison de la canicule, mais elle fut quand même très dynamique pour les marcheuses et marcheurs de l'ACH. Tout d'abord un groupe a randonné une semaine dans les Pyrénées Ariégeoises, sur...
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Marche en conscience en s'appuyant sur sa respiration. Nous savons que la Marche Nordique ne se pratique pas qu'avec les jambes et des bâtons, mais bien avec tout le corps. Mais qu'en est-il de notre respiration ? Quel rôle a-t-elle dans la marche ? Comment...
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Quelques photos prises un samedi matin sur les bords de la Sèvre et lors du weekend Yoga/rando à Noirmoutier.
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Andrée, Yvonne, Anne, Sousou et Dominique représentaient l'ACH au départ de la marche chronométrée de 15km ce dimanche Aux Sables d'Olonne. Une belle marche dans une très bonne ambiance.
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Le Vercors en hiver fut une belle découverte pour les participants de ce 10ème stage rando raquettes de l'ACH. Nous avons pu randonner sur les hauts plateaux du Vercors et sur les remparts de cette forteresse naturelle, au dessus de la vallée Grenobloise....
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